|
oi! Olen iloisesti yllättynyt laskusta! Olen aloittanut uuden työn, jossa tehdään 24h vuoroja. Ne hieman ovat sekoittaneet rytmiä niin syömisen kun liikunnan suhteenkin. Mutta hillarointi sopii mulle kyllä hyvin! Treeni kulkee paremmin ja näköjään painokin laskee! Nyt kyllä kuumuuden vuoksi tullut vähemmän käytyä urheilemassa, mutta onneksi kohta viilenee! Kroppa kaipaa jo kovempaa treeniä.
Lisäksi ikuisuus tavoitemekko, joka on viimeksi mennyt päälle kun olin n. 6 kg kevyempi menee nyt kiinni! Liikunta todellakin kannattaa!
|
112.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.2 kg 감소하기
|