2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 75 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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702 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 33.22g | 탄수화물: 41.19g.
아침 식사: Черная Карта Кофе Молотый, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Лианозовское Молоко 3,2%, Сосиски рубленые. 점심 식사: Суп овощной. 저녁 식사: Овощное рагу с баклажанами и кабачками, Котлеты. 간식/기타: Перекресток Арбуз, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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