2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1615 kcal
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지방: 80.10g | 단백질: 80.79g | 탄수화물: 141.78g.
아침 식사: Яичница, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Суп с Лососем, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Простые Пельмени, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 간식/기타: Рыбный Суп, Суп из Сайры, Бегемотик Бонди Гематоген, Кофе с Молоком. 더보기
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안정된 체중
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