2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 47.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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2282 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 153.04g | 탄수화물: 304.76g.
아침 식사: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Алыча. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Куриное Филе, Морковь, Капуста. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dial Export Мука Арахисовая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Hershey's Шоколадный Сироп. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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