|
неужто ли, ну после вчерашнего похода по магазинам-немудрено,либжы не вернулись 😂😂😂
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
|
1482 kcal
|
지방: 58.65g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 168.00g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Буковинский Сыр, Ашан Пончики с Малиной. 점심 식사: Лук, Гречка, Приосколье Желудки Куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Каждый День Мидии в Рассоле. 저녁 식사: Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 간식/기타: Банан, Racionika Diet Ананасовый. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
можно поздравить с отвесом？пометь себе, какой это день цикла. не жди отвесов ежедневно. если вес падает, есть дефицит и снижаться не стоит. через 10-12недель лучше сделать отдых и выйти на поддержку.
|
Да,отвесик,ура)))) обязательно помечу,я цикл контролирую всегда!
2018년 08월 3일 작성이: Людмила1412
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|