2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1279 kcal
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지방: 80.55g | 단백질: 60.60g | 탄수화물: 76.46g.
아침 식사: Fruttis Йогурт 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат. 점심 식사: Кабачок Гриль, Мираторг Свинина для Гриля. 저녁 식사: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Брынза, Кабачок Гриль, Мираторг Свинина для Гриля. 간식/기타: Глобус Тилапия Филе, Corny Big Chocolate-Banana, Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Брынза. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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