2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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2099 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 102.71g | 탄수화물: 222.95g.
아침 식사: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники на Овсяной Муке, ЯНТА Творог 2%. 점심 식사: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Говяжий Бульон, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Алазанская Долина, Молочный Коктейль, Паста с Морепродуктами. 간식/기타: Касес Батон "Умница", ЯНТА Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Vici Крабовое Мясо, Schogetten Dark Chocolate With Peanuts. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
Катя, не много ли уходит?
2018년 08월 3일 작성이: Л_е_н_а_FS
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2018년 08월 3일 작성이: Л_е_н_а_FS
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Леночка, настрой боевой! Стараюсь соблюдать КБЖУ) Это 1,5 кг туда-сюда гоняются постоянно 😅
2018년 08월 3일 작성이: katya_sorokinaa
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Ну тогда всё отлично, а то я запереживала раньше времени😉😚
2018년 08월 3일 작성이: Л_е_н_а_FS
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Не переживай, всё хорошо😊 Но спасибо😘😘
2018년 08월 3일 작성이: katya_sorokinaa
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