2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
|
1273 kcal
|
지방: 47.32g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 145.41g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Гранола, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. 점심 식사: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Овощное Рагу. 저녁 식사: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый. 간식/기타: Омлет с Молоком, Морозпродукт Мороженое Молочное FRU DOZA с Наполнителем Чернослив-Злаки, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Prime Star Запеканка Творожная. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|