2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
|
1390 kcal
|
지방: 59.31g | 단백질: 95.78g | 탄수화물: 114.34g.
아침 식사: Дыня, Велком Колбаса Сырокопченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Кофе с Молоком. 점심 식사: Оливье с Курицей, Красные Помидоры, Огурец, Майонез, Кабачок Фаршированный, Каждый День Треска Филе в Кляре. 저녁 식사: Kozel Пиво Темное, Кабачки в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|