2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
|
1873 kcal
|
지방: 51.67g | 단백질: 94.33g | 탄수화물: 271.37g.
아침 식사: REWE To Go Smoothie Apfel Ananas Spinat, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Zwiebeln, Olivenöl, REWE Crème Leicht, Meggle Kräuterbutter, Aldi Rinder-Hüftsteak, Grüne Brechbohnen. 저녁 식사: Parmesan (Geschreddert), Knorr Sauce Carbonara, Barilla Nudeln Gekocht. 간식/기타: Haribo Chamallows Minis, Birnen, Pflaumen, Nektarinen, Weintrauben. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|