2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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1545 kcal
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지방: 68.04g | 단백질: 117.60g | 탄수화물: 124.34g.
아침 식사: ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Сырники, Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Boombar Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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