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Meia hora pra acabar o JI de 14/10, sem fome e me sentindo ótima! Bora pra mais um dia de exercícios e alimentação saudável. 💛
Busto: 104,5 cm
Cintura: 84,5 cm
Barriga: 99 cm
Quadril: 125 cm
Coxa: 75 cm
Braço: 34,5 cm
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84.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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1462 kcal
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지방: 63.95g | 단백질: 102.16g | 탄수화물: 135.49g.
아침 식사: Ovo Cozido, Limão, Cenouras, Melão, Laranjas. 점심 식사: Aurora Filezinho de Frango, Hellmann's Maionese, Limão, Qualy Margarina Cremosa, Alface, Mostarda, Chuchu. 저녁 식사: Italac Leite Desnatado, Redubio Shake Baunilha. 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Seara Lingüiça Calabresa, Italac Leite Desnatado, Ovo, Tomates, Cruzeiro Queijo Minas Fracionado, Nutrigold Farinha Seca Barriga. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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