2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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1111 kcal
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지방: 74.62g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 37.17g.
아침 식사: Regina Queijo Prato Lanche, Presunto Picado, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Agrião, Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Guacamole com Tomates, Pepino Japonês, Ovo Cozido. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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