2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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4157 kcal
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지방: 137.09g | 단백질: 259.24g | 탄수화물: 485.02g.
아침 식사: Kroger Unsalted Cashews, Stater Bros Ground Beef 85/15, Kerrygold Pure Irish Butter. 점심 식사: Sun-Maid Natural California Raisins, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Chiquita Banana. 저녁 식사: Zucchini, Wegmans Organic Carrots, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Botan Calrose Rice. 간식/기타: Gatorade Glacier Freeze Powder, Del Monte Russet Potatoes, Extra Virgin Olive Oil, Efx Karbolyn. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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