2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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2091 kcal
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지방: 50.75g | 단백질: 130.69g | 탄수화물: 275.50g.
아침 식사: INRAN Mele, Golden, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Kellogg's Coco Pops Barchette. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ferrari GranMix Pecorino, Iris Strozzapreti di Farro Semi Integrale, Maia Albume d'uovo, CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Melanzane, Crude. 저녁 식사: CREA Peperoni, Crudi, Grana Padano Grana Padano, Golden Sun Riso Basmati, CREA Spigola d'allevamento, Filetti, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pomodori da Insalata, CREA Cetrioli. 간식/기타: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, USAV Pere, Crude, CREA Pesche, con Buccia. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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