2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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1626 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 99.75g | 탄수화물: 195.49g.
아침 식사: Coop Zucchero di Canna Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Perugina Cacao Amaro, Manuzzi Farina di Cocco, Caffè Espresso, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Campanini Riso Vialone Nano, Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Multicereali. 간식/기타: Pesche, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 더보기
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1802 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, Fitbit - 23 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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