2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
|
3367 kcal
|
지방: 135.24g | 단백질: 199.86g | 탄수화물: 268.63g.
아침 식사: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Trader Joe's Frische Salate Florence Art, Avocado. 저녁 식사: Aldi Steinofen Baguette, Storck Knoppers Nussriegel, Aldi Rinder-Hüftsteak, hareico Premium Wiener. 간식/기타: Roter Tafelwein, Cornetto King Cone, Wassermelone, Katjes Jogger Gums. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|