2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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1592 kcal
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지방: 75.94g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 149.81g.
아침 식사: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Яичница, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 점심 식사: Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Черная Смородина, Плов с Индейкой, Помидоры. 저녁 식사: Лагман. 더보기
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674 kcal
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운동:
하이킹 - 19 분, 물 에어로빅 - 40 분, Apple Health - 23 시간 1 분. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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