2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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2588 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 151.73g | 탄수화물: 395.38g.
아침 식사: Yoga 100% Corposa di Bosco, Crownfield Special Flakes Red Berries, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Certossa Crackers Integrali, Calvé Maionese Delicata, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Peperoni Rossi Dolci, Filetti di Sgombro in Salamoia, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Pesca, Uva Sultanina, Daily Life Oatmeal Instant, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Banana, Sondey Gallette di Riso. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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