2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
|
2036 kcal
|
지방: 80.55g | 단백질: 160.00g | 탄수화물: 168.09g.
아침 식사: Дикси Персики Плоские, MacCoffee Cappuccino Di Torino, Красная Смородина, Сырники без Яиц-1. 점심 식사: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Стручковая Фасоль с Яйцом, Русское Море Горбуша Запеченная, ВкусВилл Сорбет Голубика-Банан. 저녁 식사: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Сыра, Русское Молоко Творог 9%, Редис, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара. 간식/기타: Дикси Персики Плоские. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|