2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
|
1598 kcal
|
지방: 64.09g | 단백질: 102.90g | 탄수화물: 152.25g.
아침 식사: Сметана 20% Молочные Узоры, Фермерский Продукт Творог 2%, Магнит Банан, Карусель Багет Традиционный, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кофе (Растворимое), Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Овсяноблин. 점심 식사: Панкейки морковные, АО Торжокский Молочный Комбинат "Тверца" Сметана 20% Молочные Узоры, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Грудка куриная, запеченная в фольге, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Свекла Вареная. 저녁 식사: Кекс на сыворотке, Магнит Банан, Фермерский Продукт Творог 2%, Сметана 20% Молочные Узоры. 간식/기타: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кофе (Растворимое), Творожники. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|