2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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2676 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 123.87g | 탄수화물: 390.43g.
아침 식사: Crackers Salati, Proteine Whey, Latte senza Lattosio Scremato, Fiocchi Avena Bio, Bastoncini di Crusca. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori, Anguria, Uovo, Pomodori, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 저녁 식사: Cono Gelato, Coop Insalata di Mare, Pesto, Patate, Econature Bocconcini di Soia, Scotti Pasta Riso e Mais, Fagiolini Verdi, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Torta Gialla (con Glassa di Cioccolato), Pere. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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