2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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1616 kcal
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지방: 95.20g | 단백질: 99.87g | 탄수화물: 87.62g.
아침 식사: Stekt Ägg, Plommon. 점심 식사: Jordgubbar, Zeta Jordnötsolja, Druvan Äppelcidervinäger, Gurka (med Skal), Tomater, ICA Isbergssallad, Fontana Halloumi. 저녁 식사: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Wasa Sport Knäckebröd. 간식/기타: Bregott Extra Saltat, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Healthyco Proteinella, Göteborgs Smörgåsrån Fullkorn, Bregott Extra Saltat, Finn Crisp Original, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Star Nutrition Whey-80. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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