2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
|
1185 kcal
|
지방: 58.48g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 91.28g.
아침 식사: Овсяные Панкейки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо Куриное. 점심 식사: Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 저녁 식사: Брокколи на Пару, Свекла Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе в Сметане. 간식/기타: Овсяные Панкейки, Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лакомо Сливки 10%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|