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Ate quite a few ribs yesterday which did not help my cause but I am happy with the way I am looking and feeling.
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94.2 kg
지금까지 감소한: 59.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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1209 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 168.73g | 탄수화물: 17.81g.
아침 식사: Almonds, Bulk Nutrients Future Whey. 점심 식사: Lamb Roast (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI. 간식/기타: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea, Bulk Nutrients Future Whey. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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