2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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1468 kcal
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지방: 65.44g | 단백질: 136.35g | 탄수화물: 80.63g.
아침 식사: 真鯛, 卵, ベーコン, ご飯. 점심 식사: 卵. 저녁 식사: 豆腐, 豚ロース, にんにく, トマト, キャベツ, 牛肉, ゴーヤ, 片栗粉, レタス, ヤマサ醤油 ごまだれ, 冬瓜, しいたけ, 醤油, 牛肉. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon, キッコーマン 調整豆乳, 加藤産業 ゆであずき, バニラアイスクリーム. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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