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2018년 08월 1일
markdodgehome님의 저널, 2018년 08월 1일
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2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.9 kg
지금까지 감소한:
23.1 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 08월 1일:
830 kcal
지방: 29.29g | 단백질: 52.52g | 탄수화물: 87.56g.
아침 식사:
Chiquita Banana.
점심 식사:
Cooked Carrots, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread.
저녁 식사:
Freshlike Mixed Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
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2028 kcal
운동:
Dog Grooming - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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