2018년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
|
1589 kcal
|
지방: 59.68g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 148.98g.
아침 식사: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком. 점심 식사: Арбуз, Зерненый Творог Molli, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны. 저녁 식사: Тунец в Масле (Консервы), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Виски. 간식/기타: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|