2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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2237 kcal
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지방: 83.85g | 단백질: 143.25g | 탄수화물: 240.28g.
아침 식사: Борщ с Говядиной. 점심 식사: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Гречка Отварная. 저녁 식사: Персики, Зеленая Стручковая Фасоль, Азбука Вкуса Палтус Жареный. 간식/기타: Epica Йогурт Гранат-Малина, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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