2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1403 kcal
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지방: 47.13g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 162.09g.
아침 식사: Espirulina, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Apio, Brócoli, Zumo de Limón, Manzana Verde, Regimel Yoghurt Trozos y Sabor Berries. 점심 식사: Pure Protein Bar Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Pan de Hamburguesa, Jumbo Pasta Salad Pollo y Palta. 간식/기타: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Huevo Duro, Svelty Yogurt Duo Trozos, Herbalife 24 Rebuild Strength. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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