2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1956 kcal
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지방: 63.45g | 단백질: 87.69g | 탄수화물: 268.47g.
아침 식사: Sadia Salamitos (Pacote), Caqui. 점심 식사: Caqui, Sabor e Vida Bicamada Morango, Subway Tomate, Tirolez Queijo Minas Frescal, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 저녁 식사: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Caqui, Ovomaltine Creme Crocante, Pudim de Leite Condensado, Osho Sequilhos Tradicional, Salame Caseiro, Richester Escureto, Mini Kalzone Kalzone de Frango. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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