2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1510 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 98.72g | 탄수화물: 136.76g.
아침 식사: Jeruk Nipis. 점심 식사: Bihun Jagung Padamu, Ikan, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Garuda Kacang Atom Pedas. 간식/기타: Khong Guan Saltcheese Combociz. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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