2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1540 kcal
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지방: 29.93g | 단백질: 98.49g | 탄수화물: 216.58g.
아침 식사: Muffin Prozis, Hero Marmellata Light Fragole, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Granola Proteinworks, More, Pesca Noce. 점심 식사: Granarolo Ricotta Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Albume d'uovo, Barilla Farina 00, Molino Rossetto Farina di Riso, Kraft Sottilette Light. 저녁 식사: Crispibread, Felicia Bio Fusilli Grano Saraceno, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light. 간식/기타: Fage Risolat 1% Vaniglia, Philadelphia Philadelphia Active, Auchan Cacao Amaro, Despar Yogurt Greco 0%, Latte Arborea Latte Scremato, Prozis Oatmeal Bon Bon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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