2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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2638 kcal
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지방: 84.93g | 단백질: 151.20g | 탄수화물: 301.38g.
아침 식사: Rama Margarine, Nutella Nutella, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Grünländer Chili & Paprika , Aldi Weltmeisterbrot, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Saskia Wasser mit Geschmack. 점심 식사: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Chinesisch Gebratener Reis. 간식/기타: Magnum Mini Classic, All Stars Whey Protein Chocolate, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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2667 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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