2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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2508 kcal
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지방: 86.68g | 단백질: 170.10g | 탄수화물: 234.55g.
아침 식사: PF Salame Ahumado, Colun Mantequilla sin Sal, Café, Ideal Pan Integral Artesanal. 점심 식사: JB Mayonesa, Vivo Jalea, Unimarc Asiento de Vacuno, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Dole Lechuga Escarola, Coliflor Cocido (Fresco), Arroz Blanco. 저녁 식사: Heineken Cerveza Lager, Wonton (Relleno de Carne), Chop Suey de Pollo, Carne Mongoliana, Arroz Blanco. 간식/기타: JB Mayonesa, Pechuga de Pollo, Ideal Pan de Molde. 더보기
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안정된 체중
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