2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1449 kcal
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지방: 58.93g | 단백질: 134.18g | 탄수화물: 98.31g.
아침 식사: Изюм, Грецкие Орехи, Примадонна Сыр, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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