2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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839 kcal
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지방: 69.22g | 단백질: 37.24g | 탄수화물: 19.43g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Crackers, Itambé Manteiga Extra com Sal. 점심 식사: Seara Salaminho, Ovo Cozido, Arroz de Couve Flor, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Prato Lanche. 간식/기타: H2OH! Limoneto, Coco Seco. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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