2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1593 kcal
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지방: 35.17g | 단백질: 165.02g | 탄수화물: 150.27g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. 점심 식사: Tre Mulini Cous Cous, Funghi Champignon, Delizie del Sole Broccoli, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 저녁 식사: Delizie del Sole Ketchup, Pomodori, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Foglia Verde Rucola 1, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 간식/기타: Fragole, Fichi, Coop Tarallini Pugliesi, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea. 더보기
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안정된 체중
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