2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1637 kcal
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지방: 24.37g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 281.63g.
아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Peperoni, Melanzana. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Patate Crude, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Scotti Gallette di Riso , Nutella Nutella, Pan di Spagna, Scotti Gallette di Riso , Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Scotti Gallette di Riso e Mais. 더보기
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안정된 체중
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