2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1904 kcal
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지방: 77.36g | 단백질: 103.81g | 탄수화물: 197.27g.
아침 식사: Lidl Grillkäse, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Lindenhof Gouda, Marmelade, Weizenbrötchen, Ja! Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Guacamole, Aldi Baguette Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. 간식/기타: Bitburger Alkoholfreies Bier, Spaghetti Eis. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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