2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
|
1520 kcal
|
지방: 62.55g | 단백질: 62.08g | 탄수화물: 180.42g.
아침 식사: Müller's Heidefrühstück, Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: REWE To Go Smoothie Apfel Ananas Spinat, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Tomaten, American Style American Sandwich, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Metzger Mailänder Salami, Westland Old Amsterdam. 간식/기타: Mentos Fruit, Dickmann's Schokokuss, Banane. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|