|
Из моих наблюдений
Если я плохо сплю...стрессую. .ругаюсь с мужем,то питание сбивается
Вчера и сегодня ела конфеты..хотя с апреля вообще не хотелось их..А после стресса вялость в теле и почему то захотелось шоколада..углеводной пищи (лазанья,блины,виноград)
Утром тоже...заварила кашу...но позавтракала 1 конфеткой и копченым мясом..
ЗА 4 месяца правильного питания..первый такой мини срыв...аппатия к еде....Да и вредностей много не хочется...не зажор. ..съела 1 шт..но Всё равно...это же 2 день....
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
안정된 체중
|