2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1650 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 137.12g | 탄수화물: 193.40g.
아침 식사: Marmellata d'arance, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Perugina Cacao Amaro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mirtilli. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Eismann Filetti di Limanda, Bieta Lessa, Susine, Mela. 저녁 식사: Wasa Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Uovo Sodo. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Isolate, Anguria, Sammontana Coppa Oro con Meringhe, Susine, Pesca, Prozis Real Whey 100% Isolate, Bacche di Goji, Venosta Crunchy Nuts Müesli, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Anacardi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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