2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
137.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
|
2480 kcal
|
지방: 89.17g | 단백질: 120.17g | 탄수화물: 311.29g.
아침 식사: Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Салат, Жареная Картошка. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат. 저녁 식사: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Голландский, Кетчуп, Салат, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Колбаса Докторская, Банан, Савушкин Творожный Ломтик, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. 간식/기타: Rich Виноградный Сок. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|