|
Ура, отличный результат!!! Но спасательный круг на животе не сдувается 😡
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
|
1129 kcal
|
지방: 41.84g | 단백질: 63.88g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: Творожные Оладьи, Зеленый Чай, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Здравушка Сыр Знатный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пирожок с Луком и Яйцом. 간식/기타: Сливы, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|