2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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4300 kcal
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지방: 131.99g | 단백질: 251.61g | 탄수화물: 519.35g.
아침 식사: Banane, Butterbrot, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. 점심 식사: Reisfleisch, Reisfleisch, Reisfleisch. 저녁 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Weider High Protein Low Carb Strawberry, Maltodextrin, Whey Protein, Natur Aktiv Bio Cashew Kerne, Sportnahrung Protein Bar, Nudeln (Gekocht), Natur Aktiv Bio Cashew Kerne. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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