2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1533 kcal
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지방: 84.52g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 135.32g.
아침 식사: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Юбилейное Печенье Молочное, Чай с Лимоном, Кофе, Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Русская, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. 저녁 식사: Роллы Темпура, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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