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132/73/95
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61.4 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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5436 kcal
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지방: 275.62g | 단백질: 433.72g | 탄수화물: 291.56g.
아침 식사: 雪糕, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 점심 식사: 月亮蝦餅, 春捲, 青瓜（去皮）, 茄子, 空心菜, 辣椒醬或辣醬, 愛之味 甜辣醬, 酸辣醬, 豉油/醬油, 植物油. 저녁 식사: 清蒸或水煮蝦, 小卷, 清蒸鱸魚, 豬肉碎, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬里肉（柳肉）, 雞腿（烤製或烘焙）. 간식/기타: 立頓 奶茶. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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