2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1571 kcal
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지방: 33.97g | 단백질: 111.48g | 탄수화물: 209.75g.
아침 식사: Pancake (Campuran Kering), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Yakult Yakult, Nasi Merah, Tomat, Telur Dadar. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 저녁 식사: Dada Ayam. 간식/기타: Yakult Yakult, Mr. Bread Roti Tawar Classic. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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