2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
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703 kcal
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지방: 34.39g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 46.59g.
아침 식사: Earth Balance Protein Peanut Blend. 점심 식사: Frankfurter or Hot Dog with Chili (No Bun). 간식/기타: Smoothie King The Shredder - Vanilla Smoothie (20 oz). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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